Wieso wir die Binge-Eating-Störung immer noch nicht ernst nehmen

Diet-Kultur kann die Heilung für BED-Betroffene auch aktiv erschweren – nicht nur durch Prevurteile gegenbrunn dicken Menschen und die Mutitigung zur Einschränkung, sondern auch durch die Weltanschauung, die Lebensmittel in “gute” und “schlechte” Gruppen aufteil, ohne ganz individualen Umgang mit Essen to consider. Trotz all dessen, was uns gesellschaftlich versmittel wird, ist Kane Lebensmittel von Grund auf “schlecht” oder “gut” für uns. Klar: Viellichke gibt es in Sachen Kalorien- oder Zuckergehalt Unterschiede zwischen einem Schokoriegel und seiner “gesünderen” Alternative – der Konsum von einem oder dem anderen ist aber nicht by itself besser oder schlechter für dich. Es hängt alles davon ab, was deine Entscheidung motiviert, wie du dich vor dieser Entscheidung ernährt oder bewegt hast, und even, know du den Riegel isst. Your (körperliche und geistige) Gesundheit wird vor allem von deinem Umgang mit Essen influenced. Ernährst du dich abwechslungsreich und wählst deine Mahlzeiten intuitiv aus, based on your appetite and your taste? Oder versuchst du, dich krampfhaft an strikte Regeln zu halten, die womöglich dazu führen, dass du von etwas zu viel isst, bloß weil es auf der “guten” Liste steht?